歐洲赤松精油主要功效:消炎止痛、補強陽性能量、改善呼吸系統感染症狀、增強免疫機能《TWAA台灣芳療協會》
精油使用溫馨提醒!
1. 開封後若保存不當,例如未栓緊瓶蓋,會造成精油中部分單萜烯成分氧化,氧化的歐洲赤松精油,對皮膚容易產生刺激性,必須謹慎使用。
2. 使用精油於皮膚之前,先在手背上測試,並勿直接服用。
3. 塗抹時請避開眼睛周圍、鼻腔內部或肌膚敏感部位
4. 本文所提精油用法均以「環境消毒清潔」、「輔助治療」為主訴求,不可完全代替藥物。
5. 使用於幼童、哺乳媽媽、年長者要留意劑量調配。
拉丁學名:Pinus sylvestris
萃取方法:蒸餾法 (水蒸氣蒸餾)
萃取部位:針葉和小枝
植物科屬:松科 (Pinaceae)
主要產地:挪威、瑞典、芬蘭、俄羅斯、法國、波蘭等歐洲和亞洲北部地區
歐洲赤松的植物概述:
是松科 (Pinaceae) 中的一種常綠針葉喬木,廣泛分佈於歐洲和亞洲北部。它常被稱為蘇格蘭松或北歐松。這種植物耐寒,能夠在較為貧瘠和寒冷的環境中生長,常見於針葉林地區。
歐洲赤松是非常耐寒的樹種,能夠在乾燥、貧瘠的土壤中生存,並且經常生長在針葉林和苔原等地區。它對於土壤的需求相對較低,因此在從沙質土壤到岩石地區都有出現。這種樹木的木材堅硬且富含樹脂,常被用於建築、造船、紙漿等行業。
歐洲赤松精油的化學成分及其比例:
化學成分主要由單萜類化合物組成,這些成分賦予精油特有的木質香氣以及多種藥理作用。以下是其主要化學成分及其大致比例(比例會因產地、氣候和萃取方法略有不同):
α-蒎烯 (α-Pinene): 30-40%
β-蒎烯 (β-Pinene): 15-25%
檸檬烯 (Limonene): 5-10%
δ-3-香烯 (δ-3-Carene): 5-15%
乙酸龍腦酯 (Bornyl acetate): 1-5%
水芹烯 (Camphene): 1-5%
松油醇 (Terpineol): 1-3%
藥學屬性:
主要功能:
促進呼吸健康:歐洲赤松精油常用於治療呼吸系統問題,如咳嗽、感冒、支氣管炎和鼻塞。其祛痰和抗炎特性有助於舒緩呼吸道,清除黏液。
舒緩肌肉疼痛:由於其抗炎和抗痙攣的作用,該精油常被用來按摩緩解肌肉疼痛、關節炎以及運動後的肌肉酸痛。
清潔和抗菌:其抗菌特性使它成為清潔空氣和環境的理想選擇。可以用於擴香,清新空氣,幫助減少空氣中的病原體,並預防感染。
提振精神:具有提神和振奮情緒的作用,適合用於疲勞或精神不振時,可以通過擴香或局部使用來增強專注力和活力。
皮膚護理:可用於護理油性和易生粉刺的皮膚,幫助平衡皮脂分泌並具有抗炎功效,適合用於局部治療痤瘡或其他皮膚問題。
使用禁忌:
皮膚敏感:歐洲赤松精油可能會對某些人的皮膚造成刺激,特別是敏感皮膚或未稀釋的情況下。使用前應進行局部皮膚測試。
高血壓者謹慎使用:由於其具有提神和刺激作用,高血壓患者應該在專業指導下使用,避免過度使用。
孕婦和哺乳期婦女慎用:孕婦和哺乳期婦女在使用此精油前應諮詢專業醫療人員或芳療師,以確保安全。
避免長期、大量使用:歐洲赤松精油是一種強效精油,長期或大劑量使用可能會引起不適,如頭痛、噁心等症狀。
兒童使用注意:對於年幼的兒童,應適當降低劑量,並避免直接用於皮膚或吸入過量的精油。
歐洲赤松精油以其強大的抗菌、抗炎和祛痰特性廣泛用於健康保健中,特別是改善呼吸系統、舒緩肌肉疼痛和提振精神。然而,應謹慎使用,尤其對於有特定健康狀況或皮膚敏感的人群,建議在專業指導下使用。
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