大家還記得嗎，先前介紹的防護精油之中，有許多都是氧化物成分含量較高的精油，像是澳洲尤加利、桉油樟、丁香及綠花白千層，因此香氣清新，又略帶嗆涼沖鼻味，但有些人不太能接受如此強烈的氣息，難道抗菌防病毒一定要味道夠嗆才有效嗎？

其實只要在這些個性顯明的精油裡面添加一點柑橘類精油，就能巧妙的調和強烈氣味，讓它變得更具親和力，這裡特別推薦檸檬精油，它本身就有很好的抗菌效果，和尤加利這些氧化物類的精油調和後，更加乘了防護能力！

同時配合熱水蒸氣法，利用熱水讓精油香氣擴散，以深呼吸方式、透過口鼻緩慢吸入蒸氣，讓香氣通過呼吸道和肺部，達到預防呼吸道感染的效果，相當簡單實用，大家不妨今天就來試試。



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