又一波連日陰雨天來臨，大家有心理準備了嗎？
台灣的冬天時不時就會下雨，潮濕，潮濕，潮濕，到處都是一片濕漉漉。
 
陰陰的雨天，容易讓人精神倦怠。
寒涼的濕氣，也會引發鼻子過敏。
潮濕的環境，容易滋生黴菌，室內都是悶悶的霉味。
出門上學上班也會有塞車問題，心情整個煩躁起來。
跟下雨天有關的困擾居然有這麼多！
 
悄悄跟你說，其實也有一些芳療對策，來緩解這些困擾唷！

 
去去走臭霉味配方

《TWAA台灣芳療協會》

葡萄柚：5滴
檸檬尤加利：4滴
沉香醇百里香：1滴
葡萄柚及檸檬尤加利帶來柑橘清新香氣，沉香醇百里香具有抗菌抗病毒的功能。

將配方滴在裝有塩的小盒子裡，不但可以保持清新的氣息，鹽巴也有吸收環境濕氣作用哦！
p.s.要記得經常更換塩巴才能保持效果。
 
平息路怒症配方

《TWAA台灣芳療協會》

甜橙：4滴
薄荷：3滴
岩蘭草：1滴
甜橙溫潤、甜美的香氣，能夠轉換我們的心情；薄荷的屬性清涼，可以安撫憤怒、歇斯底里的狀態；岩蘭草以「鎮靜」功效聞名，能夠放鬆、穩定情緒，為內心注入一種安定的感覺。

將配方滴在香氛袋然後掛在車上，讓香氣來撫平怒氣，減低惱火煩躁的情緒。

緩解過敏配方

《TWAA台灣芳療協會》

穗狀薰衣草：2滴
乳香：2滴
羅文沙葉：2滴
穗狀薰衣草可以緩解鼻塞、及鼻黏膜發炎；乳香幫助呼吸加慢加深；羅文沙葉溫和不刺激，可以強化免疫力，降低呼吸道感染的機率。

可以將配方滴在擴香配件上隨身攜帶，當陷在打噴嚏打不停的窘境時，可以隨時吸嗅配方精油。
 
提神醒腦配方

《TWAA台灣芳療協會》

黑雲杉：2滴
佛手柑：4滴
迷迭香：2滴
黑雲杉具有很強的激勵作用，可以幫助提氣；佛手柑的氣味清新香甜，讓人聯想到明亮的陽光，能驅走心中烏雲；迷迭香清涼的調性使人精神一振，淨空腦中渾沌的思緒。
 
將以上配方滴在聞香棒上隨身攜帶，在需要時嗅聞這充滿能量的香氣來提振精神！
 
 
 
延伸閱讀：

溫和抗菌、保養呼吸道-老少皆宜的澳洲尤加利精油
對抗換季鼻炎　給過敏族的精油配方
濕冷冬季，用柑橘類和香料類精油溫暖自己吧！
三種精油幫助提升專注力
修行者之香 安息香
台灣芳療協會精油鑑賞入門班(可銜接NAHA、IFPA高階課程）