穗甘松精油的

拉丁學名：Nardostachys jatamansi

萃取方法：蒸餾法（水蒸氣蒸餾）

萃取部位：根部（根莖）

植物科屬： 敗醬草科 (Caprifoliaceae)

主要產地：喜馬拉雅山區（尼泊爾、不丹、印度）、中國

穗甘松的植物概述：

是一種多年生草本植物，屬於敗醬草科 (Caprifoliaceae)，原產於喜馬拉雅山脈地區，特別是在尼泊爾、不丹、印度和中國西藏等地。它以其芳香的根部聞名，根部可提取精油，被廣泛用於芳香療法、傳統醫療以及宗教儀式中。

特徵：

• 高度：穗甘松通常可長到30至60厘米高，具根狀莖，從地面上生長出多枝細長的葉片和花莖。
• 葉子：葉片呈長披針形或線狀披針形，具有光滑邊緣，綠色且富有光澤。
• 花朵：花朵呈紫色或粉紅色，生長在直立的花莖上，通常在夏季開花。
• 根部：穗甘松的根部具有強烈的芳香氣味，這些芳香油脂集中在根莖中，是提取精油的主要部位。

生態習性：

穗甘松主要生長在海拔3000至5000米的高山地區，喜歡涼爽、潮濕的環境。它通常生長在石灰岩土壤中，並常見於高山草甸或山坡上。由於過度採集野生穗甘松，其數量已經減少，因此部分地區開始進行保護和人工種植。

穗甘松精油的化學成分及其比例：

化學成分主要包括各種倍半萜烯類和單萜類化合物，這些成分賦予其強大的鎮靜、抗炎和抗菌特性。以下是穗甘松精油的主要化學成分及其大致比例：

1. 蒎烯 (Pinene): 7-15%

   • 具有抗菌、抗炎和促進呼吸系統健康的特性。

2. 水芹烯 (Elemene): 5-10%

   • 一種具有抗炎、鎮痛和抗腫瘤潛力的倍半萜類化合物。

3. 香根烯 (Valeranone): 10-25%

   • 主要的鎮靜和舒緩成分，賦予精油強大的放鬆和鎮靜效果。

4. 乙酸龍腦酯 (Bornyl acetate): 3-8%

   • 具有抗痙攣和抗菌作用，並賦予精油舒緩的香氣。

5. 石竹烯 (Caryophyllene): 2-8%

   • 具有抗炎和抗菌作用，有助於提升免疫系統健康。

6. 香草酸 (Valerenic acid): 少量

   • 賦予精油強效的鎮靜作用，並有助於緩解焦慮和失眠。

藥學屬性：

• 鎮靜：穗甘松精油具有顯著的鎮靜作用，能有效舒緩神經緊張、焦慮和失眠。
• 抗炎：具有強效的抗炎作用，能幫助減輕局部炎症和疼痛。
• 抗菌：穗甘松精油對某些細菌具有抑制作用，幫助預防感染。
• 抗真菌：對真菌感染具有一定的抗真菌效果，適合用於治療皮膚問題。
• 抗痙攣：能夠緩解肌肉痙攣和神經緊張，放鬆肌肉。
• 抗氧化：有助於對抗自由基，保護細胞免受氧化壓力。
• 神經保護：有助於保護和調節神經系統，改善神經系統功能。

主要功能：

• 促進睡眠與緩解焦慮：

  • 穗甘松精油因其強大的鎮靜效果，常用於幫助促進深度睡眠，緩解焦慮和壓力，適合用於芳香療法或睡前擴香，幫助放鬆心情。

• 舒緩神經系統：

  • 精油能有效舒緩神經緊張，平衡神經系統，適合用於治療神經性焦慮、壓力和情緒波動等問題。

• 抗炎與止痛：

  • 穗甘松精油的抗炎和抗痙攣特性使其適合用於減輕肌肉疼痛、關節炎、頭痛和月經痛等症狀，能通過按摩或外敷的方式達到止痛效果。

• 抗菌與抗真菌作用：

  • 精油具有抗菌和抗真菌作用，適合用於治療和預防皮膚感染，尤其是針對真菌性皮膚病、癬和其他細菌性皮膚感染。

• 促進冥想與靜心：

  • 穗甘松精油在傳統宗教儀式和冥想中廣泛使用，有助於提升精神集中和靜心，是一種理想的芳香療法精油，適合在靜心或冥想時使用。

• 改善呼吸系統：

  • 其抗炎和抗痙攣作用能幫助緩解呼吸道炎症，改善呼吸健康，尤其適合在感冒或呼吸系統感染時使用。

使用禁忌：

1. 孕婦慎用：

   • 雖然穗甘松精油在芳香療法中具有放鬆效果，但孕婦應避免使用或在專業芳療師指導下使用，因為它具有強效的鎮靜作用，可能會影響孕婦和胎兒的健康。

2. 低血壓患者慎用：

   • 穗甘松精油具有強烈的鎮靜作用，可能會進一步降低血壓，因此低血壓患者應謹慎使用。

3. 避免內服：

   • 除非在專業醫療或芳療師的指導下，不建議內服穗甘松精油，因為過量攝入可能會導致毒性反應或胃腸不適。

4. 敏感皮膚者需進行皮膚測試：

   • 雖然穗甘松精油對大多數人溫和，但對於皮膚敏感者，應在使用前進行局部皮膚測試，以確保不會引發過敏反應。

5. 避免過量使用：

   • 穗甘松精油的強效鎮靜作用在過量使用時可能會導致過度昏睡或嗜睡，因此建議適量使用，特別是在晚上使用時應避免過量擴香。

穗甘松精油 具有強大的鎮靜、抗炎和抗菌作用，特別適合用於促進睡眠、舒緩神經系統、抗炎止痛及促進冥想。然而，孕婦、低血壓患者和皮膚敏感者使用時需謹慎，應避免過量使用或內服，以確保安全和療效。