在踏入芳香療法的世界前,我做的是一份壓力極大、常讓我感到鬱鬱寡歡的工作,後來再也無法忍受惡劣的環境,一心只想逃離讓我覺得沮喪的事物,我終於辭掉工作,打包行李,決定飛到澳洲去打工渡假。
在結束澳洲的工作後,我回到台灣,卻又因為台灣跟澳洲的步調相差太多,讓我一度無法適應回國後的生活,當時我的內心十分痛苦。
我開始回想過往曾經讓我感到快樂的事物,試著去找尋生命的意義,而就像七彩的泡泡一般,有一個關於芳香療法的美好回憶突然浮現在我的眼前。
關於那個回憶,也是我第一次接觸到芳療,我遇見了一位學習過芳香療法的美容師,由於我的肌膚很敏感,常常過敏,所以我一直不斷在找尋適合自己的保養品,也為此諮詢過許多的美容師的建議,就是希望能改善自己皮膚的問題。
而剛好那位具有芳療知識的美容師,告訴了我許多精油的配方,還熱心的給我飲用了純露,但那時我對於芳療還是一知半解的態度,甚至有點擔心受騙,只是因為害羞,也不敢對他表達太多我的疑慮。
回歸平靜,芳療看見內心 開始想要學習芳療.圖片來源:本人提供
幸運的是,他是真心想與我分享芳香療法的奧妙之處,還告訴我許多芳療發生在他身上的小故事,在保養臉部的過程,他也使用了一些精油來呵護我的肌膚,改善了我的皮膚問題。
學習芳療後,我開始會將精油應用在生活中,曾經因為拔牙而導致傷口的疼痛,在我使用苦澄葉精油調和的按摩油,輕輕在脖子靠近臉頰骨的位置按摩後,不適的感覺真的改善了許多,心情也放鬆了不少。
回歸平靜,芳療看見內心 在生活中我也能實際運用芳療.圖片來源:本人提供
而我最偏愛的芳療使用方式,則是使用按摩油按摩,在按摩過後,身上會散發出一股自然的精油香氣,總讓我覺得很美好,身邊的人聞到精油的氣味,也會好奇的詢問:「那是什麼香味?」學習芳療,還能增加我與其他人互動的機會,真的很神奇。
回歸平靜,芳療看見內心 跟朋友之間會發生有趣的事情.圖片來源:本人提供
瞭解到該如何辨識純精油後,我和朋友在外逛街時,都會拿起櫃上的商品端詳,看看標籤上頭註記了哪些成分,然後我再跟朋友一起討論:「這似乎不是很純正耶!」惹得專櫃小姐臉一陣青一陣白的,我們只好「識相」的趕快離開,然而,能擁有這些「小秘密」,似乎也成了件有趣的事。
對我來說,芳療就是一種正向的能量,不但可以提升自我,也能夠讓我依照別人的需求去幫助他們,這讓我的內心感到非常的充實且滿足。
回歸平靜,芳療看見內心 芳療讓我找到屬於自己的放鬆方式.圖片來源:本人提供
在還沒接觸芳療之前,其實我的情緒起伏一直很不穩定,生活中的任何壓力,都能讓我感覺到自己要被黑暗的力量所吞噬,我也一直希望能夠找到方法,讓自己可以沉靜下來,而藉由芳療的幫助,我終於能感受到真正的放鬆,雜念消失了,更能清楚看見自己的內心,芳療帶給我太多心靈上的幫助,我相信,我的芳療旅程還會繼續的飛行下去。