在我們還是稚嫩的孩童時，遇到不快樂的事情，總是習慣用「哭」來表達自己的情緒，隨著時間的推移，我們學習成長為成熟的大人，曾幾何時，眼淚變成了一種「不勇敢」的象徵，於是我們在悲傷的時刻抑住自己的情緒，在難受的時候，被身旁的人提醒著：「你要快樂。」久而久之，我們看起來終於快樂了，可是，其實也只是看起來而已。

　　在皮克斯所製作的電影《腦筋急轉彎》中，藉由一位小女孩面臨新環境的故事，帶領著長大後的觀眾，一同領會「情緒」的重要性，電影著憑著五位個性鮮明的角色，來分別對應著不同的情緒：樂樂（Joy）、憂憂（Sadness）、怒怒（Anger）、厭厭（Disgust）及驚驚（Fear）。


　　電影中富有創意又不艱澀的象徵，其實也讓小編多次聯想到了芳香療法，因為，芳香療法也同樣是在處理我們的情緒，在現今的世代，情緒的問題往往難解，很多時候，被「訓練」有素的我們，甚至已經不懂得如何表達自己的感情。

　　悲傷時，你都是怎麼做呢？當你好不容易有勇氣告訴他人你的悲傷，卻只換得一句：「快樂一點啦！」你就能真的感受到快樂嗎？

　　其實，想哭時，就流淚吧！你不該再將腦中的「憂憂」置之不理，或許藉由精油的氣味，你能學會與「憂憂」溝通，並成為更好的自己。