南方小女孩帶著憧憬與決心，隻身來到台北讀書、學舞、學芳療。

「跟芳療的初識，是在學校參加活動營的時候。」一開始，育嬋只覺得這是個很酷的東西，沒有多費心思了解，直到後來每次上瑜伽課的最終，瑜伽老師都會在他們身上塗抹精油，讓她覺得紓緩又輕鬆，才挑起了她的決定，要好好學習這個自己一直覺得很酷的東西：芳香療法。
 

   今年24歲的育嬋，從小就跟山水特別有緣。家在山上的三合院、大學念的學校在山頂上，她早已習慣大自然的擁抱；加上現在正在學習芳療與精油，她開始懂得用芳療照顧自己、用芳療陪伴自己、用芳療調整心理、也用芳療改善健康。

   「我以前好勝逞強、又容易緊張，身體健康不好、腸胃跟脾氣都很差，而自從學了芳療，第一個明顯改變是我的脾氣，身邊的人感受深刻、還都鼓勵我繼續學芳療！」育嬋大笑著說。

   從前的自己年輕氣盛，凡事都事必躬親，不放心將事情交代給他人，總是擔心哪個細節沒有做得完美，搞得自己身體疲累、心理也乏倦。因為大小事情都一肩扛起，長期下來壓力過大導致健康不佳、脾氣也差，身邊的人雖然都看見她的辦事能力、卻也都擔心起她的身心狀況。

   開始學了芳療之後，育嬋說自己慢慢能將心打開，聆聽他人、也聆聽自己，除了脾氣大幅改善之外，腸胃的舊疾也在這些日子慢慢紓緩。


   「我以前喜歡柑橘類，像是甜橙。現在，我反倒是比較喜歡木質調，目前最鍾情於花梨木。芳療對我來說就是快樂和放鬆。」育嬋從喜歡的香氣中，還查覺到自己在學習芳療之中的細微改變。

   鍾愛跳舞的育嬋，現在每次遇到練舞後的肌肉酸痛、或是工作下的壓力緊繃，她會善用芳療所學的知識、用精油照顧自己，自己會調和自己喜歡的味道，做成滾珠瓶帶在身邊，精油的天然成分隨時紓緩緊繃的肌肉與神經、緩和疲累的精神和情緒。

   「在上課的期間，我最深刻的是老師的專業及同學的真誠。因為我的家人都在南部，我在電話中也不會多說自己的不適、以免他們擔心，但是在上芳療課的時候，反而可以藉由精油，赤裸的看見自己的身心狀況，老師也提出我們內心的需要與問題，同學私底下也會彼此關心或出遊，這讓我很感動…好像在台北多了一些家人的感覺。」育嬋有些紅了眼眶。

   因為芳療課程，育嬋獲得意想不到的孤單補償，療癒了她隻身在外想念家庭的依靠。


   除了給自己的芳療，育嬋也調油給媽媽。她給正值更年期的媽媽選用玫瑰、天竺葵等，希望天竺葵能幫助媽媽調節荷爾蒙、幫助循環與平衡，而溫和的玫瑰，可以助益媽媽的婦科狀況又能撫平情緒。

   「我覺得芳療真的很重要，尤其是對這個世代的職業婦女。」育嬋堅定的說，她認為這時代的職業婦女，每個人都該來學習芳療，除了可以調養忙碌的身體、照顧健康，也能當作繁忙生活中喘息的興趣，芳療是個超級棒的療癒興趣。


   而芳療對育嬋來說，是紓壓良劑、也是身心健康調和的必備。現在自己會喝天竺葵純露，覺得是它改善了胃脹氣，加上持續的用精油保養臉部肌膚，減少了很多痘痘的滋長，不再是滿臉星花的痘痘女孩。

   對育嬋自身而言，芳療給她最大的療癒是心理的探視：「因為芳療，我重新認識自己、也重新看待他人。從前對他人的不信任慢慢放下了、也對事必躬親漸漸鬆手了，現在我會靜靜聆聽別人的想法、不隨便否定他人，也慢慢的把心打開與人溝通，更是懂得靜靜陪伴自己的狀態，這些是芳療給我最大的溫暖。」



採訪編輯/詠