提升生活質量的秘密武器：探索歐白芷根 Angelica 精油的五大健康功效！
文章目錄
拉丁學名
Angelica archangelica
萃取方法
水蒸氣蒸餾法，使用植物的根部來提取精油。
萃取部位
根部（根狀莖）
植物科屬
科別: 繖形科（Apiaceae）
屬別: 歐白芷屬（Angelica）
主要產地
歐洲（主要是法國、挪威、瑞典、芬蘭等地） 俄羅斯 冰島
歐白芷根的植物概述
歐白芷根（Angelica archangelica）是一種屬於繖形科的多年生草本植物，原產於歐洲和俄羅斯的北部地區。常生長在潮濕、陰涼的地帶。此植物常被用於傳統醫學，尤其其根部因含有豐富的活性化學成分，有著藥用價值。
歐白芷根精油的化學成分及其比例
歐白芷根精油的主要化學成分及其比例可能因生長環境不同而有所變化。以下為大致比例：
單萜烯類（α-蒎烯、檸檬烯）：10-25% 倍半萜烯類（β-倍半孜烯）：5-10% 酯類（正戊酯、戊基甲酸酯）：少量 其他成分（丁基苯酞、阿魏酸酯）：1-15%
藥學屬性
抗痙攣：緩解肌肉痙攣抗菌：對抗細菌感染去痰：促進黏液排出抗炎：減輕炎症鎮靜：減輕焦慮與壓力促進消化：改善消化不良排毒：支持淋巴系統功能
主要功能
呼吸系統健康：緩解咳嗽、支氣管炎等呼吸道問題情緒調節：放鬆身心、減輕壓力促進消化：幫助消化不良等問題抗痙攣作用：對肌肉痙攣有放鬆效果免疫支持：增強免疫功能
使用禁忌
懷孕期間避免使用光敏性：避免日曬皮膚敏感：使用前進行皮膚測試高劑量使用風險：避免過量使用內服禁忌：未經指導不建議內服
常見問題
A.歐白芷根精油是否適合用於孕婦？
Q.不建議，因為歐白芷根精油可能對子宮有刺激作用。
A.使用歐白芷根精油後可以立即日曬嗎？
Q.不可以，使用後24小時內應避免直接日曬，因其具有光敏性。
A.歐白芷根精油是否可以內服？
Q.除非有專業芳療師或醫師的指導，否則不建議內服歐白芷根精油。
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