當了護理師十多年，在急診待了六年多，護理師昕栩在忙碌的工作中看見了人生百態，體會到病人因為生老病死所生出的種種情緒。有感於許多人都是生了病才來看醫生，昕栩便思索著自己能不能找到其他幫助的方法，想起五、六年曾接觸過的芳療課程，時至今日，就像是一棵萌芽的種子，正向她遞出一張邀請函。

　　給家人的回饋

　　「我希望自己可以用芳療回饋給家人，每當他們感覺到不舒服的時候，我就能先照顧他們，而不是等到情況變嚴重了，我卻只剩下『叫他們去看醫生』的這個選項。」


　　相信身體總會丟出許多訊息的昕栩，在學習了芳療後，認為芳療就如同一個很好的輔助，能在我們意識到那些健康的「小破洞」時，還可以及時填補。

　　昕栩笑說，首先最有感受的是自己的另一半，由於他是消防隊員，壓力很大，睡眠品質都不是很好，但自從擴香薰衣草後，開始能夠呼呼大睡，連一旁的寵物也睡得香甜，大家一起沉浸在美夢之中。

　　大樹不能倒下

　　平時工作繁忙，步調又極快的昕栩，更是謹記著「要好好照顧」自己的原則，才能有力氣去幫助其他人。


　　就像大樹不能倒下，得學習堅強挺住，但有時，昕栩也不免感到疲憊，甚至是生理期間，更是元氣大減，認識芳療後，昕栩便試著用薰衣草、乳香及天竺葵，按摩在下腹部，除了比較不痛，經期也比較順，自然舒服許多。

　　而特別重視睡眠的昕栩，自從開始在睡前薰香後，睡眠品質也跟著提升，不再難以入眠，甜美的香氣，還讓她找到了抒發壓力的一個出口。

　　身體知道你所需要的

　　課堂的精油抓周時，正值昕栩非常忙亂的時期，要一邊讀書，還要處理許多工作上的事項。

　　後來，昕栩抽到了樟樹這支精油，一開始因為它的氣味濃烈，昕栩還不是很喜歡，老師卻跟她說：「抽到樟樹，代表你的精神太緊繃了，需要鎮靜下來。」

　　昕栩這才瞬間有被點醒的感覺，雖然早就知道自己的壓力很大，但卻沒有認真去思考：「我真的忙得有頭緒嗎？還是只是在圈圈中不斷打轉呢？」


　　除了樟樹，昕栩還抽到的喜歡的乳香，彷彿有一種熟悉的撫觸，療癒了生活中的壓力，眼前甚至出現一位被安全感包覆的小寶寶。

　　藉由植物的訊息，無疑說是更加認識了自己。

　　既主觀，又能引起共鳴

　　昕栩發現，在課堂上，有一些同學特別會描述香氣，有些則是「你喜歡，我卻不喜歡」的火花，每個人對於香氣都有不同的想法，但是，像是丁香這支精油，當老師問說是不是很像在醫院的氣味時，大家竟異口同聲的表示贊同。

　　「香味可以很主觀，光是一個氣味，就可以有多種的詮釋，但有時經由提醒，也能得到很大的共鳴。」

　　有些人是因為家裡有人生病，想要來學芳療，有些是因為在餐廳工作，想要趕走油膩的氣味，儘管每個人的初衷都不一樣，卻都藉由芳療得到一個解答。

　　工作室的願景

　　除了有著護理師的背景，昕栩還有美容師的執照，她覺得，人生就應該要多方嘗試，如果能將芳療與自己的專業結合，就可以做更多的事情，實踐更多的想法。


　　如果未來有機會，也想開一間自己的工作室，從觀察他人的小細節，到提醒別人多注意身體的感受，與更多人分享，原來藉著精油的香氣，就能更認識自我。

　　頭暈、頭痛、胸悶？壓力過大，還是情緒不佳？身體的訊息，無時無刻不在傳遞，而昕栩也將繼續解讀這些話語，從香氣開始，細細與自己的身體對話。

　　採訪編輯／YU