主持: 晨曦
來賓:陳怡伶

亞東醫院復健科物理治療師
力康復健科診所物理治療部組長
仁瀚骨科復健主任
美國NAHA高階芳療師

現代人文明病不少，所以常看到復健科裡面滿滿都是人，身體的疲勞可以透過機器來治療，那心裡的鬱悶，該尋找甚麼方式呢? 本集「聽聽芳香」請到物理治療師同時也是芳療師的怡伶，來分享她如何用精油打開身心的結呢?

 目前在診所擔任物理治療師的怡伶，提到「現在復健治療工作已越分越細，復健治療包括物理治療、職能治療、語言治療等，我是負責物理治療這個領域，是透過光、電、水、熱等物理因子來評估治療病患的!我們是沒有開藥的，可是病人在治療之後，往往還是會有持續痠痛的現象，我當時就在想有甚麼方式可以幫助病人做持續身體保養工作呢?於是我發現了精油 ! 芳療在西方行之有年，而且又天然，於是我就踏入芳療領域，尋找我心中的解藥!」

學完芳療的怡伶，現在工作環境與精油有非常緊密的結合，「雖然我接觸的病患大多對精油不太認識，但他們對精油的接受程度都滿高的，大家都希望多尋求協助自己的方法!像我常處理到的問題，包括退化性關節炎、腰痛、扭傷、肌腱炎、媽媽手等，我一定會用薰衣草精油，另外我會用甜馬鬱蘭幫助止痛、義大利永久花則可活血化瘀!」
 
要放鬆身體說得容易，除了恆心、毅力之外別無他法! 現在大家都很幸福，可以透過網路資源可以搜尋到伸展操，但怡伶要給大家一個重要概念，那就是「可以選擇躺著做，就不要坐著做!可以選擇坐著做，就不要選擇站著做!因為躺著做伸展操，其實是比較安全的，因為常會有下腰的動作，但如果一不小心可能就會引發其他疼痛，另外我覺得伸展就是慢，至少停留大概30秒左右，像我都會塗完精油再去做身體伸展動作，效果會更好唷!」
 
怡伶說她身體並不是太好，但學完芳療之後，身體跟心理都因為精油改變不少!「我私底下是不愛跟人講話的，雖然我每天需要跟病患講很多話，但學芳療後比較神奇的是，緊繃的那一部分會放鬆，會比較願意跟外界接觸!芳療給我一個很大的安心感，精油現在就是我的藥，有任何不舒服，就可隨手取得，另外純露也幫助我跟家人做了很好的身體調養!」

透過怡伶的分享，大家有病還是要尋求醫生，找出根本問題，然後再使用精油作後續保養，定期幫身體跟心理作最好的復健!