遠離抗生素! 法國藥劑師教你用精油照護孩子的健康
2019/12/25
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身為寶貝們的父母，我們都希望給予孩子最好的一切，期盼他們健康長大，然而面對現代複雜的生活環境，孩子在成長過程難免受到外界各種疾病的感染，以培養他們自身的抵抗力，而在採用現代醫學治療疾病的同時，我們都心知肚明西藥對身體負向的影響，因此愈來愈多父母尋求更自然有效的治療方法，芳香療法就是其中一種。
〝小孩並非迷你版的成人，因此不能以成人的方式待之，不論是飲食或療護皆然。〞
正如本書作者丹妮兒‧費絲緹(Danièle Festy)一再強調，兒童的許多器官都是隨著年紀循序發展成熟，在看待他們的醫療觀點上也必須有所不同。
丹妮兒‧費絲緹是一位執業40年的專業藥劑師，也是精油專家。她在書本一開始就敍述寶寶各階段的成長里程及精油使用注意事項，同時也推薦她個人最愛的兒童芳療精油，以及最適合兒童的植物油。
最後進入本書的重點，不但羅列兒童常見病症，並仔細說明精油配方與使用方法，同時還貼心的提醒如何預防，如果真的生病了要怎麼照護，就像一位溫柔的媽媽不斷提醒，深怕你遺漏了什麼。
雖然這是一本紮實且實用的工具書，但從書本的架構和內容都可以感受到作者對於精油熱愛和對兒童健康的關心。
以下截錄《兒童芳療》部分內容給為人父母的你們一點靈感。
您是孩子的守護天使
您的孩子煩躁不安、神色憔悴、胃口不佳，您立即就能察覺，這是正常的，因為是自己的孩子。
切莫忘記，身為父母，您最了解自己的小孩。您是孩子的守護天使，只有您能夠立即判斷孩子是否有異狀─異常的安靜沈默，或是不尋常的躁動緊張：孩子的整體態度經常比任何特定症狀更能透露他的健康狀態。
若小孩雖然稍微發熱或挫傷，但仍正常玩耍，則無需過度擔憂。相反地，若孩子突然對他的小世界漠不關心，儘管沒有任何特定醫學症狀，仍須留心觀察。如果沒有很快改善狀況，即應諮詢醫師意見。
對兒童使用精油時必須謹慎精確，若有任何不尋常的狀況應立即諮詢醫生。《TWAA台灣芳療協會》／圖片來源：Greens MPs _ Flickr
〝自行用藥，沒錯，但是……〞
若您希望以自然且有效的方式治療孩子日常的輕微不適，精油是再適合不過了。
但要注意的是，許多人往往妄下定論而導致錯誤觀念；事實上，芳香療法並不算是溫和的療法。精油是極濃縮的植物萃取物質，因此不僅有效且作用迅速。
這也表示使用精油時必須謹慎精確，用於療護兒童時更是如此，這點與使用藥物並無二致。
但精油與藥物不同之處則在於精油更加順應人體機制與幼童體質，並有助強健體魄，增加免疫力；簡言之，精油有助於養身健體，不僅可迅速見效，亦有長期助益。
例如，以精油療護各種冬季呼吸道感染（感冒、喉炎、鼻竇炎等）可避免或減少使用抗生素。濫用或重複使用抗生素可能有害健康。
短期而言，臨床已證實兒童若接受抗生素治療，之後較容易復發；長期而言，可能干擾腸道菌群或誘發潛在慢性病。
〝芳療並非一切〞
某些精油不可或不建議用於幼童。兒童並非縮小版的成人，因此不能 夠直接使用與成人相同配方而減少劑量，這絕非正確方式！
最後，小小割傷或短暫失眠與不斷復發的耳炎是不可相提並論。若沒有改善症狀，就該尋求協助。若有任何異常的狀況，應立即諮詢醫師；唯有醫師才具備診斷資格。我們在本書中會不斷提醒您這個建議。
不過，也再重申一次我的觀點，最常見的不是都可以居家療護，幾瓶精油就足以解決75%的問題。
睡前故事
晚上讓孩子入睡可能成為一個問題。對成人而言，睡眠是應得且期待的休息時間，但對孩童而言，上床睡覺代表的是分離。
他必須獨自睡在床上，離爸媽很遙遠，每晚不斷重現被遺棄的焦慮。換上睡衣與孩子真正入睡前有一段時間，先親親抱抱、喝水、尿尿，當然，也少不了睡前故事的神聖傳統；這些都已成為真正的儀式，無法想像不加以恪遵奉行。
建立睡前儀式再以舒緩精油擴香可以幫助孩子有更安穩的睡眠。《TWAA台灣芳療協會》／圖片來源：unsplash
在此溫柔平靜的珍貴時刻，以舒緩精油擴香，可創造有利平靜入睡的氛圍。好故事是簡短的故事，1至4分鐘就綽綽有餘，否則孩子會迷失在想像世界中，反而可能讓他更加清醒。
如果用一本書就更好了，孩子知道你只會唸2頁，不會更多。晚安，孩子們！
擴香法
⊚說睡前故事同時以真正薰衣草精油擴香。
⊚羅馬洋甘菊精油 1滴
⊚甜橙精油 1滴
使用方法
關燈前一刻滴於枕頭四周。
兒童消化不良
吃生日蛋糕或節日餐點時，孩子就無法控制胃口，一塊塊水果幾乎沒有咀嚼就吞下，大杯喝下柳橙汁，手機械地挖進糖果盒裡，大口吃著磅蛋糕、巧克力蛋糕等。數個小時一切安然。到了半夜就開始跑廁所，所有吃下肚的全部還回去了。
這次不幸事件後，孩子可能就不會再重蹈覆轍了。等待期間，若孩子沒有到嘔吐程度（或仍然沒有感到舒服一點），用我們的精油配方幫助他舒緩，尤其是反胃狀況可能持續數個小時…盡可能縮短他消化不良的痛苦時間。
皮膚外用
在10毫升精油瓶裡調合：
⊚羅馬洋甘菊精油 1 ml
⊚紅桔精油 1 ml
⊚龍艾精油 0.5 ml
⊚甜馬鬱蘭精油 1 ml
⊚山金車植物油 6.5 ml
以3至4滴調合精油塗抹於腹部，以順時針方向按摩，每日3至4 次，直至完全改善。(節錄)
《兒童芳療》│丹妮兒‧費絲緹(Danièle Festy)著│大樹林出版
延伸閱讀：
閱讀芳香/ 芳療師最信任的精油品牌
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〝小孩並非迷你版的成人，因此不能以成人的方式待之，不論是飲食或療護皆然。〞
正如本書作者丹妮兒‧費絲緹(Danièle Festy)一再強調，兒童的許多器官都是隨著年紀循序發展成熟，在看待他們的醫療觀點上也必須有所不同。
丹妮兒‧費絲緹是一位執業40年的專業藥劑師，也是精油專家。她在書本一開始就敍述寶寶各階段的成長里程及精油使用注意事項，同時也推薦她個人最愛的兒童芳療精油，以及最適合兒童的植物油。
最後進入本書的重點，不但羅列兒童常見病症，並仔細說明精油配方與使用方法，同時還貼心的提醒如何預防，如果真的生病了要怎麼照護，就像一位溫柔的媽媽不斷提醒，深怕你遺漏了什麼。
雖然這是一本紮實且實用的工具書，但從書本的架構和內容都可以感受到作者對於精油熱愛和對兒童健康的關心。
以下截錄《兒童芳療》部分內容給為人父母的你們一點靈感。
您是孩子的守護天使
您的孩子煩躁不安、神色憔悴、胃口不佳，您立即就能察覺，這是正常的，因為是自己的孩子。
切莫忘記，身為父母，您最了解自己的小孩。您是孩子的守護天使，只有您能夠立即判斷孩子是否有異狀─異常的安靜沈默，或是不尋常的躁動緊張：孩子的整體態度經常比任何特定症狀更能透露他的健康狀態。
若小孩雖然稍微發熱或挫傷，但仍正常玩耍，則無需過度擔憂。相反地，若孩子突然對他的小世界漠不關心，儘管沒有任何特定醫學症狀，仍須留心觀察。如果沒有很快改善狀況，即應諮詢醫師意見。
〝自行用藥，沒錯，但是……〞
若您希望以自然且有效的方式治療孩子日常的輕微不適，精油是再適合不過了。
但要注意的是，許多人往往妄下定論而導致錯誤觀念；事實上，芳香療法並不算是溫和的療法。精油是極濃縮的植物萃取物質，因此不僅有效且作用迅速。
這也表示使用精油時必須謹慎精確，用於療護兒童時更是如此，這點與使用藥物並無二致。
但精油與藥物不同之處則在於精油更加順應人體機制與幼童體質，並有助強健體魄，增加免疫力；簡言之，精油有助於養身健體，不僅可迅速見效，亦有長期助益。
例如，以精油療護各種冬季呼吸道感染（感冒、喉炎、鼻竇炎等）可避免或減少使用抗生素。濫用或重複使用抗生素可能有害健康。
短期而言，臨床已證實兒童若接受抗生素治療，之後較容易復發；長期而言，可能干擾腸道菌群或誘發潛在慢性病。
〝芳療並非一切〞
某些精油不可或不建議用於幼童。兒童並非縮小版的成人，因此不能 夠直接使用與成人相同配方而減少劑量，這絕非正確方式！
最後，小小割傷或短暫失眠與不斷復發的耳炎是不可相提並論。若沒有改善症狀，就該尋求協助。若有任何異常的狀況，應立即諮詢醫師；唯有醫師才具備診斷資格。我們在本書中會不斷提醒您這個建議。
不過，也再重申一次我的觀點，最常見的不是都可以居家療護，幾瓶精油就足以解決75%的問題。
睡前故事
晚上讓孩子入睡可能成為一個問題。對成人而言，睡眠是應得且期待的休息時間，但對孩童而言，上床睡覺代表的是分離。
他必須獨自睡在床上，離爸媽很遙遠，每晚不斷重現被遺棄的焦慮。換上睡衣與孩子真正入睡前有一段時間，先親親抱抱、喝水、尿尿，當然，也少不了睡前故事的神聖傳統；這些都已成為真正的儀式，無法想像不加以恪遵奉行。
在此溫柔平靜的珍貴時刻，以舒緩精油擴香，可創造有利平靜入睡的氛圍。好故事是簡短的故事，1至4分鐘就綽綽有餘，否則孩子會迷失在想像世界中，反而可能讓他更加清醒。
如果用一本書就更好了，孩子知道你只會唸2頁，不會更多。晚安，孩子們！
擴香法
⊚說睡前故事同時以真正薰衣草精油擴香。
⊚羅馬洋甘菊精油 1滴
⊚甜橙精油 1滴
使用方法
關燈前一刻滴於枕頭四周。
兒童消化不良
吃生日蛋糕或節日餐點時，孩子就無法控制胃口，一塊塊水果幾乎沒有咀嚼就吞下，大杯喝下柳橙汁，手機械地挖進糖果盒裡，大口吃著磅蛋糕、巧克力蛋糕等。數個小時一切安然。到了半夜就開始跑廁所，所有吃下肚的全部還回去了。
這次不幸事件後，孩子可能就不會再重蹈覆轍了。等待期間，若孩子沒有到嘔吐程度（或仍然沒有感到舒服一點），用我們的精油配方幫助他舒緩，尤其是反胃狀況可能持續數個小時…盡可能縮短他消化不良的痛苦時間。
皮膚外用
在10毫升精油瓶裡調合：
⊚羅馬洋甘菊精油 1 ml
⊚紅桔精油 1 ml
⊚龍艾精油 0.5 ml
⊚甜馬鬱蘭精油 1 ml
⊚山金車植物油 6.5 ml
以3至4滴調合精油塗抹於腹部，以順時針方向按摩，每日3至4 次，直至完全改善。(節錄)
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