Q：
雖然平時都有在認真保養，塗精華液、敷面膜、防曬都有做到，但到了一定年紀後，皮膚狀況似乎真的在走下坡，眼周嘴角附近都很多密密麻麻的紋路，法令紋也越來越深，臉都鬆鬆垮垮的，感覺平時用的保養品效果也沒有想像的好……，聽說精油具有很好的護膚效果，有沒有推薦用來保養臉部的精油呢？
 
A：
與因為乾燥缺乏水分而引起的細紋不同，隨著年齡增長，皮膚真皮層中的膠原蛋白和彈性蛋白流失，皮膚失去彈性出現了「深層皺紋」。
 
「深層皺紋」一旦出現就難以復原，雖然聽起來令人沮喪，但也因為如此，我們更要將保養工作做好，而且是要做的有「效率」，就是選擇適合且能幫助抗老的保養品！
 
保養雖然不可能讓這些皺紋消失，但可以防止皺紋持續擴大加深。例如一道60%的皺紋，可以經由保養，讓它回復維持到55%，並且同時幫助其他還沒生成皺紋的區域做「預防」。

和十幾、二十幾歲的年輕肌膚不同，已經邁向要面對皺紋問題的熟齡肌膚，所適合的保養產品需要更滋潤且強效，下文將為大家整理出適合用來保養熟齡肌膚的精油。
 
適合熟齡肌的臉部保養油

隨著年齡增長膠原蛋白流失，肌膚除了會鬆弛、出現皺紋以外，還會伴隨著疲憊黯沉的情形。所以在保養時除了選擇一些能幫助改善、對抗皺紋的精油，也可以將一些具有亮膚效果的精油，配在保養熟齡肌膚的配方之中。
以下羅列出五種適合熟齡肌膚的保養精油，這些精油可以作單方或任意組合成配方，與植物油調和成0.5%的臉部保養油使用。


適合熟齡肌的臉部保養精油《TWAA台灣芳療協會》
 
茉莉精油
有極佳的美白、抗老化功效，能幫助肌膚補水，提升皮膚緊緻度及潤澤度。
檸檬精油
能促進皮膚新陳代謝、清潔毛孔，使肌膚清透明亮。
橙花精油
幫助增強細胞活力，加速老化角質代謝，改善黯沉及鬆弛、淡化疤痕及妊娠紋。
乳香精油
能幫助淡化細紋、皺紋，具有很好的對抗衰老作用；也可以調理乾燥、暗沉的肌膚，改善因乾燥發炎和脫皮的症狀，使皮膚細膩柔滑。
玫瑰精油
具有很好的保濕效果，富含維生素C及胡蘿蔔素，可改善及預防皺紋，增加肌膚彈性；並防止細胞黑色素的形成，同時促進生長細胞更新，讓肌膚粉嫩透亮。
酪梨油
酪梨油是營養價值相當高的芳療用油，富含維他命A、C、E及蛋白質，能幫助淡化黑斑，可有效改善皮膚的干燥及老化現象。因為質地較重、滲透力強，屬滲透較深層的基礎油，所以非常滋潤，很適合乾性皮膚、缺水肌膚使用；如果不習慣質地偏厚的酪梨油，可以10~50%的比例與甜杏仁油或荷荷芭油混合使用。
 
※如果有子宮肌瘤、囊腫等婦科疾病者，則避免使用玫瑰等類雌激素的精油。
 
護膚小秘訣：
花梨木精油–具有超強保濕效果，溫和、不刺激的特性，適用於任何肌膚；在平時慣用的保養複方油中加入花梨木精油，都能讓保養效果加乘唷！
 
 
使用純露幫助穩定更年期肌膚

女性面臨更年期時，由於雌激素、黃體素等女性荷爾蒙分泌量減少，肌膚也因此受到影響，變得黯沉、鬆弛或異常乾燥等情形。
玫瑰純露、快樂鼠尾草純露、聖約翰草純露、薰衣草純露，以上純露都有很好的保濕及提亮膚色的效果，同時也能幫助轉換此時期沮喪憂鬱的情緒，帶來深度放鬆。
 
 
可能有人會覺得，就算保養得再好，也比不上細膩無暇的年輕肌膚；因為無法防止身體上的衰老，看著自己逐漸塌陷的皮膚和蒼白的髮絲，難免會覺得恐慌、失落。然而我們可以調整自己心態，對生活保持熱情，在生命中的每個階段都用心、熱情的去投注，不辜負每段時光；人們用遠只會注意到那個人由內而外散發出的光輝，至於幾歲這樣的問題反倒是一件很小且不值得注意的事了～



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※文章經沐禾芳療授權刊登