藍膠尤加利精油的神奇秘方!如何利用藍膠尤加利精油提神醒腦,舒緩肌肉疼痛?
藍膠尤加利精油的神奇秘方!如何利用藍膠尤加利精油提神醒腦,舒緩肌肉疼痛?

75

藍膠尤加利精油的

拉丁學名:Eucalyptus globulus

萃取方法:水蒸氣蒸餾法,從葉片和嫩枝中提取精油。

萃取部位:葉片和嫩枝

植物科屬:

  • 科別: 桃金娘科(Myrtaceae)
  • 屬別: 尤加利屬(Eucalyptus)

主要產地:

  • 澳大利亞
  • 西班牙
  • 葡萄牙
  • 中國
  • 印度
 

藍膠尤加利的植物概述:

是一種高大的常綠喬木,屬於桃金娘科(Myrtaceae)。這種植物原產於澳大利亞,但現在在世界多個地區,包括西班牙、葡萄牙、印度和中國,都有廣泛種植。藍膠尤加利因其葉子含有大量的1,8-桉油醇(Eucalyptol)而聞名,這使得它成為主要的精油提取來源之一。

植物特徵:

  • 高度:藍膠尤加利是世界上最高的開花植物之一,樹木高度可達30-55米,有些樹木甚至能超過70米。
  • 樹皮:樹皮光滑,呈灰色或藍灰色,隨著生長會部分剝落,留下淺色的樹幹表面。
  • 葉片:葉片狹長、呈藍綠色,幼葉和成年葉形狀略有不同,成年葉片通常較窄且堅硬。葉子含有大量的揮發性油,尤其是1,8-桉油醇,釋放出清新的香氣。
  • 花朵:花朵白色,細小而芳香,通常簇生,吸引昆蟲和鳥類。
  • 果實:果實為木質小蒴果,內含種子。

生長環境:

藍膠尤加利適應性強,能在多種土壤條件下生長,但喜歡排水良好的土壤。它適合生長於溫暖乾燥的氣候,尤其在澳大利亞的山區和沿海地區。這種植物對乾旱有一定的耐受力,但對極端寒冷的氣候較為敏感。

 

藍膠尤加利精油的化學成分及其比例:

主要化學成分以1,8-桉油醇為主,這賦予了它強大的抗菌、去痰和促進呼吸健康的特性。以下是藍膠尤加利精油的主要化學成分及其大致比例:

  1. 1,8-桉油醇(1,8-Cineole):70-85%

    • 主要活性成分,具有強效的抗菌、抗病毒、去痰和抗炎特性,能有效改善呼吸系統健康。
  2. α-蒎烯(α-Pinene):5-10%

    • 具有抗菌、抗炎和促進呼吸健康的作用,幫助開放呼吸道。
  3. 檸檬烯(Limonene):3-8%

    • 賦予精油部分柑橘類香氣,具有抗氧化和抗菌的特性。
  4. 芳樟醇(Linalool):1-3%

    • 具鎮靜和抗焦慮作用,有助於情緒放鬆。
  5. γ-松油烯(γ-Terpinene):少量(1-3%)

    • 具有抗氧化和抗菌效果,有助於清潔和保護肌膚。

主要成分功能:

  • 1,8-桉油醇是藍膠尤加利精油的核心成分,賦予其強效的抗菌和去痰作用,特別適合用於治療感冒、咳嗽、鼻塞等呼吸道問題。
  • α-蒎烯和檸檬烯則增強了精油的抗炎和抗菌效果,使其在芳香療法中更有效,尤其在開放呼吸道和促進清新空氣方面。
 

藥學屬性:

  • 抗菌:具有強效的抗菌作用,能抑制多種細菌的生長,特別適合用於呼吸道感染。
  • 抗病毒:對抗呼吸道病毒感染有顯著效果,適合治療感冒和流感。
  • 抗炎:有助於減少身體的炎症反應,適合用於呼吸道及肌肉、關節的炎症問題。
  • 去痰:能促進呼吸道黏液的排出,有效緩解咳嗽和鼻塞。
  • 抗痙攣:有助於舒緩肌肉痙攣,對於運動後的肌肉疼痛有效。
  • 提神醒腦:其強烈的清新香氣有助於提神和增強專注力。

主要功能:

  • 呼吸系統護理:藍膠尤加利精油以其高含量的1,8-桉油醇聞名,具有卓越的去痰和抗菌作用,常用於治療呼吸道感染、感冒、咳嗽、鼻塞及支氣管炎。
  • 抗菌消毒:其強效的抗菌和抗病毒特性使其適合用於清潔產品中,有助於淨化空氣、消毒環境。
  • 舒緩肌肉疼痛:可用於按摩油或軟膏中,幫助緩解肌肉和關節疼痛,特別是運動後的疲勞和痠痛。
  • 提神醒腦:其清新的香氣能夠提振精神,幫助減輕疲勞,提升專注力,是天然的空氣清新劑。
  • 清除異味:其強效的抗菌性能有助於清新空氣,清除異味,適合作為家庭或車內的天然芳香劑。

使用禁忌:

  1. 孕婦慎用:孕婦應在使用前諮詢專業醫療人員,儘管藍膠尤加利精油通常認為是安全的,但懷孕期間仍應謹慎使用。
  2. 避免內服:除非在專業芳療師或醫生指導下,不建議內服,內服可能會導致胃腸不適或其他不良反應。
  3. 兒童慎用:對於6歲以下的兒童,應謹慎使用,並應適當稀釋,因為高濃度可能引起過敏或刺激。
  4. 皮膚敏感者慎用:使用前應進行皮膚測試,敏感皮膚者應稀釋後使用,以避免刺激或過敏反應。
  5. 避免接觸眼睛:使用時應避免接觸眼睛或其他黏膜區域,若不慎接觸,應立即用大量清水沖洗。

總的來說,藍膠尤加利精油以其強效的抗菌、抗病毒和去痰特性廣受歡迎,特別適合呼吸系統護理和淨化空氣,但使用時需注意孕婦、兒童和皮膚敏感者的使用禁忌。

延伸閱讀


芳療初學者必讀:為什麼你需要上專業的芳療課? / Dr.Gracie 許藍方
2024最新 市面上40大知名人氣精油品牌專業性評比出爐,精油品牌排名推薦完全攻略
精油是怎麼來的?常見的五種萃取精油方式
想拿國際芳療證照就看這篇 ,從芳療小白到取得國際精油認證芳療師一次完整QA!三大國際芳療證照NAHA, IFPA, IFA完整比較!
精油是什麼?精油這樣用才安全!7個使用精油時的常見錯誤陷阱!
精油功效用法大全:精油愛好者必看「精油功效速記表」
加入IFPA國際專業芳療師聯盟要知道的大小事!從零開始到國際認證系列
這些關於NAHA美國整體芳療協會的大小事!從零開始到國際認證系列
關於精油的大小事 / 維基百科
Could aromatherapy actually affect my memory?
Plant-based essential oils boost mind, body and spirit during the holidays
 
立刻加入我們
讓台灣芳療協會的資深芳療講師帶你進入
英國IFPA、美國NAHA雙證高階芳療師認證密集班課程
台灣芳療協會精油探索課程


 
Top ↑