乳香生長在阿拉伯海沿岸一帶，自絲路開通以來，就出現在中醫的典籍中，除了作為薰香、提煉精油外，也是中藥材的一種，台灣廟宇使用的線香，通常也會加入乳香，提高香氣的韻味。   最有名的乳香產地是阿拉伯半島南部的阿曼，但除阿曼外，鄰近的索馬利亞、葉門、伊朗南部、巴基斯坦及印度西部沿海亦有分布，品種

旋開瓶蓋，一縷杜松果精油的香氣悠悠散出~ 朋友問：「這是什麼精油?怎麼像是帶著精靈的翅膀?」 「是啊，咱們這支來自保加利亞的高山杜松果精油可是經過細細打碎，慢火蒸餾十多個小時得來的呢~」 杜松漿果精油(Juniperus communis/berry)並不是罕見的精油，但品質卻可以相差很大。 杜松漿

冬至過後，白天越來越長，陽氣也漸漸增強，身體的狀況會開始轉好，但這個時候這個小火如同幼苗一樣脆弱，需要一點一點培養，不可浪費或過於溫補。   古早的觀念，需要補冬，經常會在這個時期附近吃羊肉爐、麻油雞、薑母鴨，但是現在的飲食較充足，並不適合過於溫補，而且會讓火氣一下子突然變大，沒有補到，反

冬季是一年四季裡最寒冷的季節，日照時間短，環海的台灣島水氣也較盛，即便平地不容易下雪結冰，濕冷的冬季對身體健康也影響很大。 在傳統中醫的觀念裡，冬季也是最需要保養潛藏養生的時節。   翻閱中醫最古老的著作《黃帝內經‧素問》中的《四氣調神大論》寫著： 「冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，無擾乎陽，

主持人 : 晨曦 來賓: SONIA 芳療講師 經歷:  美國NAHA芳療協會芳療講師 靜宜大學、華歌爾、福特六和、致茂電子等紓壓講座講師 臺北市立聯合醫院仁愛院區急重症加護中心護理師 桃園長庚醫院中醫部中醫養生健康中心護理師 羅明江中醫診所護理師 康富西醫骨科診所護理

主持: 晨曦 來賓: 戴筱涵 經歷: 財團法人基督教勵友中心 實習心理師 臺北市立大學學生輔導中心實習心理師 亞東技術學院諮商中心資源教室輔導老師 美國NAHA國際認證芳療師 這集的「聽聽芳香」再次邀請到心理諮商師筱涵，這次她要來跟大家談談~性! 筱涵一開始是念社工的，接著跑去唸了諮商，然

主持: 晨曦 來賓: Evelyn 經歷:  鋼琴老師 食育營養學講師 芳香療法講師 美容保養講師 健康飲食烹飪講師 手機攝影教學講師 美國NAHA芳療協會認證準芳療師 大家都喜歡藉由吃東西來放鬆心情，芳療也是能療癒心情的大功臣! 所以，難道這就是營養學跟芳療之間的關聯

主持: 晨曦 來賓:米蘭達 經歷: 彩妝造型師 彩妝造型講師 活動主持人 美國NAHA芳療協會認證準芳療師 跟人溝通已經夠累了，你能想像如果以非常靠近的距離，長時間跟人面對面工作會是甚麼感覺呢? 這集「聽聽芳香」邀請將近20年經驗的彩妝師米蘭達，來談談她的工作有甚麼亮麗或辛酸的一面? 以前

主持: 晨曦 來賓: 麗美 經歷: 知名外商公司大中華區品牌經理 知名連鎖烘焙業 行銷部門主管 知名外商公司行銷經理 美國NAHA芳療協會認證準芳療師 你的人生正過得忙忙碌碌還是庸庸碌碌呢?! 你，是否持續探索著人生?!試著想尋找出自己更多的可能性呢?! 這集「聽聽芳香」邀請擁

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